क्या पूर्व कसरत बूस्टर से तेज सफलता संभव है?

मेरा मानना ​​है कि ये वही हैं जिनका मैं व्यक्तिगत रूप से उपयोग करता हूं और सिफारिश करता हूं।

जब शरीर बाहर काम करना चाहता है तो आप इसे कर सकते हैं। या आप नहीं कर सकते। मैंने पाया है कि जब यह महसूस करता है कि शरीर को बेहतर परिणाम मिलते हैं। मैंने सुना है कि अगर वे अन्य अभ्यास जोड़ते हैं तो एक व्यक्ति एक उत्पाद से बहुत अधिक प्राप्त कर सकता है। मेरे पास कई महिलाएं एक महान कसरत करने के बाद आई हैं जिन्होंने कुछ हफ़्ते तक कोई व्यायाम नहीं किया था। उन्हें थोड़ा आराम करने और फिर से कसरत करने की आवश्यकता थी। कुछ लोग कसरत के बाद अधिक फिट और मजबूत महसूस कर सकते हैं, लेकिन यदि आप पहले से ही अच्छे आकार में हैं, तो आकार में वापस आने के लिए अधिक अभ्यास क्यों जोड़ें?
यदि आपके पास समय है और आप अच्छे स्वास्थ्य में हैं, तो आप आसानी से एक या दो सप्ताह की यात्रा पर जा सकते हैं। मैंने कई लोगों को एक या दो सप्ताह बाद बहुत अधिक मजबूत और बड़ा होने के बारे में सुना है। यह सिर्फ एक तरीका है कि एक यात्रा आपको अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में सबसे अच्छी स्थिति में महसूस कर सकती है। हम सभी जानते हैं कि एक निश्चित उम्र है कि कसरत के बाद थोड़ा आराम करना एक अच्छा विचार है।

अंतिम परीक्षण।

4 Gauge

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Colin Ortiz

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