Aumentare la potenza del cervello, Insider: da leggere assolutamente!

Puoi leggere il mio articolo completo sul potere del cervello per maggiori informazioni su come aumentare il tuo potere del cervello o consultare il mio articolo: Come ottenere più potere del cervello!
Il test di potenza del cervello (a)
È molto importante capire che il test di potenza del cervello mostrerà le tue massime prestazioni (prestazioni in termini di ore di attività) nei giorni precedenti il ​​test e non misurerà le tue prestazioni attuali. Quando ho iniziato a fare questo test, ero preoccupato che i miei risultati fossero solo il risultato del sonno e delle attività quotidiane che stavo facendo. Ma si scopre che le prestazioni sono state misurate nel tempo. Il motivo per cui sono interessato a questo è che questo tipo di test può effettivamente fornirti preziose informazioni su come funziona il tuo cervello. Ad esempio, potresti sapere che dovresti iniziare l'allenamento durante il giorno e fermarti quando dormi la sera. Potresti non saperlo fino al prossimo test e quando è il momento di fare il test. Ho scoperto l'importanza di questo tipo di test e ho iniziato a fare i miei test sulla potenza del cervello. Il test del sonno (b)
Questo test non è destinato a chiunque sia nuovo nella ricerca sul sonno.

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